懷孕的感覺是什麼?從孕初期到晚期:廢物孕婦厭世的日子和緩解方法懶人包@小貓奴誕生日記

等待懷孕的人應該會想知道懷孕的感覺是什麼吧?(因為我也曾經是那一個XD)有的人會有很大的生理反應,也有人一點感覺都沒有。還沒懷孕前,我猜我最怕的就是「生產」的那一刻吧?雖然知道我娘親是一路吐到生的那種體質,老早有個心理準備,想說~吐就是吃完吐一吐就好了吧?聞到什麼噁心的味道,避開就沒事了吧?!總之~我想得太天真了!孕期的各種不舒爽、生產的可怕、出生後的教養和照顧,每個階段真的都好辛苦QAQ

 

懷孕了嗎?懷孕的感覺有可能是什麼?

不知道為什麼有種六甲村廣告的港絕……XDD

  • 非常明顯不尋常的胸部脹痛
  • 腹部被掐住的瞬間痛或悶痛感
  • 頭暈、冒冷汗
  • 感覺月經要來
  • 疲憊感
  • 就是覺得身體怪怪的

以上是我驗孕前的感受,但每個人都不一樣。備孕女子應該都會在月經要來不來的時候,好奇自己是不是懷孕~像我自己的話因為平常大姨媽都很準時來拆嬰兒房,晚了一個禮拜當然會想說有沒有可能中獎?加上有胸脹又肚子悶痛,偷跑驗孕的結果,是乾乾淨淨一條線阿阿阿~呵呵呵呵~我還有騙過男子說二條線,可惜我不是戲精,每次都被拆穿。後來慢慢習慣這種失落感之後,其實就會放棄不想再驗~

#一條線的失落很哭哭rrr

 

原本我也不信,但真的有太多人是在完全沒想到的時候驗到孕的!有天我姪女問我:

「姑姑姑姑,為什麼妳跟姑丈結婚沒有小孩?」

「我的小孩還沒來報到啊!」

 

四歲左右的小女孩童言童語真的很可愛。

 

「那妳的小孩什麼時候才會來?」

「那妳去姑姑的床邊叫寶寶來要不要?」

 

 

然後有一天姪女們來我家吵著要看貓咪,三貓膽小皮皮剉,跳去很高的地方躲起來不太給看,所以我就帶兩個小屁孩們到我房間去玩。

「寶寶寶寶寶寶趕快來~」

「寶寶寶寶寶寶快點快點快點來~」

兩個姪女沿著整張大床邊拍邊嘻笑,玩很開心!

 

 

然後過了一個月,我發現大姨媽要來不來,很明顯的身體狀態異常不一樣!胸部脹到非常痛,完全碰不得,像要再次發育的那種(我沒吃通乳丸阿阿)!!再來就是會有點忽冷忽熱、快發燒的感覺,身體很疲憊。但我還是沒想太多,也不想驗孕,依然做我的瑜珈倒立、練核心~然後,我某天晚上就在廁所飆髒話了~(當天的驗孕日記可以看這邊)

 

 

懷孕的感覺是什麼?孕初期的難熬

  • 對什麼事都沒興趣
  • 連平常最愛做的事情也沒動力做
  • 注意力不容易集中,會斷片
  • 每天都宿醉、暈船到想吐
  • 想吃的吃不下,又或者到嘴裡變苦
  • 吃了過後是宿醉+吐
  • 吐胃酸
  • 想睡、一直昏睡
  • 悲觀、崩潰、大哭
  • 坐骨神經痛到隨時被雷打
  • 恥骨痛、腰痠
  • 脹氣、便秘、頻尿
  • 皮膚超級乾燥,甚至出現皺紋
  • 頭髮像稻草,護髮很快就沒用

以上是我懷孕前三個月的身體狀態,每個人不太一樣。知道自己懷孕後,我和男子高興得睡不著覺二天!但沒多久就展開了傳說中痛苦難熬的孕初期~男子繼續忙於他的工作和兄弟之間,出國、出差、飯局、喝酒、夜歸、搏感情巴拉巴拉。

 

我當時很少會覺得幸福,因為身體完全不受控,然後男子依然做他自己,而我卻完全無法做平常能做的工作,甚至因為不斷想吐、暈船、宿醉到天邊的痛苦,有萌生後悔懷孕的心情…..如果是直接吐的話,也許還比較痛快,但最可怕的是持續不斷的暈眩、宿醉感和噁心感,從睡醒睜開眼一直持續到睡覺前,所以真的很希望有人能一拳把我打暈別醒來QAQ

 

坐骨神經痛大約在懷孕12週過後開始,讓我翻身、起身、穿衣服、刷牙前彎都很痛,每天都在倒數舒適期的到來…QAQ

#懷孕開始身體就再也不是自己的了

#沒事不要亂懷孕

#另一半如果很豬的話真的會好厭世

 

懷孕坐骨神經痛只能靠熱敷和休息來紓解,不能貼貼布,中醫會開類似補腎的中藥藥方,不能針灸,西醫則是開孕婦能吃的止痛藥。

 

我在最嚴重的那陣子有躺了二天,坐骨神經痛確實好不少~練瑜珈拉筋似乎會讓我的恥骨和坐骨神經痛更嚴重,所以瑜珈對我來說,變成是個舒緩、胎教,還有練下肢、手臂肌力的運動,拉筋就暫時不再拉了。

 

緩解懷孕初期各種不適的方法

肆無忌憚放縱自己休息、追劇、畫圖色本,是我懷孕初期能做的事。孕吐、暈眩和噁心可以請婦產科醫師幫忙開B6緩解,但不能太過依賴或是吃多~中醫則要找信任的中醫師開「安全中藥」,避免重金屬殘留。

 

曾經有人以為我孕期吃不下是因為天氣熱,要我吃泰式料理開開胃,但其實含糖汽水、泰式料理或各種味道重的食物到嘴裡,通通都會變成可怕的藥水味,所以吃的東西越清淡越好,雖然我還是有吃麥當勞薯條、巧克力和雞排,但就是偶爾~吃的時候很高興,吃完會很想撞牆就是了QAQ

 

緩解懷孕初期的噁心感,我有靠含冰塊、漱口水、媽媽奶粉和氣泡水來緩解。更多關於孕吐噁心能吃、能緩解的食物我整理到這邊:

減緩孕吐噁心脹氣嚴重的食物清單和營養師建議筆記@小貓奴誕生日記

 

然後~另一半的支持真的很重要!!!

我有聽說有的孕婦因為沒辦法熬過孕初期,而決定中止妊娠…..

 

 

 

懷孕的感覺是什麼?短暫的孕中期天堂

  • 孕吐消失、噁心感降低
  • 精神好,可以恢復工作和出遊
  • 食慾超好,體重完全失控
  • 坐骨神經痛消失(但不小心還是會被雷打
  • 恥骨痛和腰痠也都消失
  • 身體開始黑色素沉澱

每個人懷孕的舒適期時間點不太一樣,但大多數都落在三個月過後。我自己是懷孕到快五個月左右,開始可以下廚、大吃特吃、精神好、餵貓吃濕食、出門旅遊等等!所以我也在懷孕中期做了很多自己喜歡做的事!也開始拿起單眼拍照和安排進修課程,工作也是一個個接、一個個完成~感覺真的很棒~然後也在孕中期開始覺得懷孕是很幸福的事~(寶寶對不起,我真的盡力了QAQ)

經過產檢醫師認可,孕中期是最適合旅遊的日子!所以我也跑去東京走走逛逛~還大肆跟男子逛Akachan和西松屋採買寶寶的用品~大開心!!然後這時候就要開始預防妊娠紋了,因為之後肚皮就會快速長大了阿阿阿!現在就要趕快做好保濕和讓皮膚保持彈性阿阿阿~

 

妊娠紋預防按摩手法大公開&好推的日本Nocor妊娠紋除紋按摩乳霜實擦四個月心得|不定期更新到產後

 

 

 

懷孕的感覺是什麼?想趕快卸貨的孕晚期

  • 小腿抽筋
  • 噁心感和孕吐又來臨
  • 坐骨神經痛、腰痠、行動不便
  • 恥骨痛、隨時覺得骨盆要散了
  • 胎位往上,坐姿會異常端正(不然胃會很痛
  • 便祕、小鳥膀胱隨時要爆炸
  • 胃脹氣、胃食道逆流、嘔胃酸
  • 寶寶長大壓迫肺和胃需要少量多餐
  • 嗜吃甜食
  • 心悸、易喘、易累
  • 睡覺坐著睡、翻身困難
  • 胎動很大,動到會癢會痛

孕中期去日本的時候,其實我又開始不太能大肆吃想吃的東西,有時候會跟男子分開行動,自己吃蕎麥麵,男子自己去吃拉麵之類的。大約懷孕6個月左右開始,晚上睡覺又開始胃食道逆流,需要把枕頭墊高才能好好睡覺。

 

大約懷孕七個月開始,除了胎動變得明顯,導致晚上睡覺睡得不好需要坐著睡以外,噁心感和孕吐衝動又開始漸漸發酵,只能少量多餐和盡量清淡來應付。一睡起來的噁心感會讓一整天都想揍人!所以別惹孕婦是真的!!

我驗妊娠糖水的時候超標了一點點,被營養師衛教和警告一番,後來因為想吃不能吃,正餐又極度想吐等等各方面的不舒服,又開始出現憂鬱大哭的狀態QAQ

 

最後懷孕到34周左右,我覺得所有的不舒服都還算能夠忍受,恥骨和坐骨神經痛,都沒有前期來得可怕,只有吃東西吃不下、肚子太重像顆保齡球,還有和胃脹氣導致睡不好~心情上也開始焦慮「生產」這件事。

 

每個孕婦從懷孕到生產的狀況都不同,有的光是孕期就折磨得不成人形,食衣住行身心靈都是挑戰!有的人則是孕期舒舒服服,直到生產的時候,卻發生生產遲滯吃全餐。

 

接下來~就是要等卸貨的那天了…….(好ㄔㄨㄚˋrrrrrr)





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